by Noemí Vidal | maig 21, 2023 | Sense categoria
En un món ple de distraccions i demandes constants, trobar moments de calma i tranquil·litat pot semblar un desafiament. La meditació és una pràctica ancestral que ens brinda una forma poderosa de conrear la pau interior i manejar l’estrès de manera efectiva. En...
by Noemí Vidal | febr. 9, 2023 | Sense categoria
QUINA RELACIÓ TENEN? QUINES ASANES PODEN AJUDAR? COM INFLUEIX EL IOGA EN AQUEST ASPECTE? Feliç dia!! Avui comparteixo amb vosaltres un post especial, dedicat a la dona que està buscant embaràs 🤰🏻 M’agradaria transmetre quina relació tenen el ioga i la fertilitat...
by Noemí Vidal | gen. 31, 2023 | Sense categoria
Meditar no és fàcil, però quan la ment no està predisposada, menys! Quan ens asseiem a meditar no sempre és fàcil a callar la ment i concentrar-se amb el moment present. Amb una miqueta d’humor (et deixo l’enllaç al reels de l’IG POST), et mostro...
by Noemí Vidal | gen. 19, 2022 | Sense categoria
Benvinguts/des de nou al blog de ioga. Avui us comparteixo una pràctica mil·lenària molt important, i que m’ha servit molt al meu dia a dia. Ara mateix sento que estem en temporada d’escoltar-nos, de dedicar-nos moments per a un/a mateix/a. Sento que són...
by Noemí Vidal | jul. 20, 2021 | Sense categoria
Avui us vull compartir una mica sobre el que utilitzo per a #meditar de vegades (altres vegades em guien 🤗)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Utilitzo un #japamala 📿 que és un conjunt de 108 comptes que s’utilitza mentre es repeteix un mantra (so sagrat) i que serveix per a cultivar la...
