![3 POSTURES IDEALS DURANT L’EMBARÀS](https://yogamiproject.com/wp-content/uploads/2022/09/yoga-embaras-1080x675.png)
![3 POSTURES IDEALS DURANT L’EMBARÀS](https://yogamiproject.com/wp-content/uploads/2022/09/yoga-embaras-1080x675.png)
![TRIKONASANA: TIPS I BENEFICIS](https://yogamiproject.com/wp-content/uploads/2022/02/IMG_4341-1080x675.jpg)
TRIKONASANA: TIPS I BENEFICIS
Trikonasana, també s’anomena postura del triangle. És una asana de peu que enforteix i allarga els isquiotibials i l’engonal, alhora que obre les espatlles i estira els malucs. “Trikona” és una paraula sànscrita per a “triangle”,...![TIPS PER A FER SIRSASANA](https://yogamiproject.com/wp-content/uploads/2022/03/S-I-R-S-A-S-A-N-A-2-1080x675.png)