by Noemí Vidal | maig 21, 2023 | Sense categoria
En un món ple de distraccions i demandes constants, trobar moments de calma i tranquil·litat pot semblar un desafiament. La meditació és una pràctica ancestral que ens brinda una forma poderosa de conrear la pau interior i manejar l’estrès de manera efectiva. En...
by Noemí Vidal | gen. 31, 2023 | Sense categoria
Meditar no és fàcil, però quan la ment no està predisposada, menys! Quan ens asseiem a meditar no sempre és fàcil a callar la ment i concentrar-se amb el moment present. Amb una miqueta d’humor (et deixo l’enllaç al reels de l’IG POST), et mostro...
by Noemí Vidal | gen. 19, 2022 | Sense categoria
Benvinguts/des de nou al blog de ioga. Avui us comparteixo una pràctica mil·lenària molt important, i que m’ha servit molt al meu dia a dia. Ara mateix sento que estem en temporada d’escoltar-nos, de dedicar-nos moments per a un/a mateix/a. Sento que són...
