![DESCOBRINT LA MEDITACIÓ: UNA EINA PER A REDUIR L’ESTRÈS I CULTIVAR LA PAU INTERIOR](https://yogamiproject.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_9247-1080x675.jpg)
![DESCOBRINT LA MEDITACIÓ: UNA EINA PER A REDUIR L’ESTRÈS I CULTIVAR LA PAU INTERIOR](https://yogamiproject.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_9247-1080x675.jpg)
![QUAN LA MENT NO ET DEIXA MEDITAR](https://yogamiproject.com/wp-content/uploads/2023/01/MEDITACIO-1080x675.jpg)
QUAN LA MENT NO ET DEIXA MEDITAR
Meditar no és fàcil, però quan la ment no està predisposada, menys! Quan ens asseiem a meditar no sempre és fàcil a callar la ment i concentrar-se amb el moment present. Amb una miqueta d’humor (et deixo l’enllaç al reels de l’IG POST), et mostro...![PRANA… QUÈ?](https://yogamiproject.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_5853-1080x675.jpg)