![QUAN LA MENT NO ET DEIXA MEDITAR](https://yogamiproject.com/wp-content/uploads/2023/01/MEDITACIO-1080x675.jpg)
![QUAN LA MENT NO ET DEIXA MEDITAR](https://yogamiproject.com/wp-content/uploads/2023/01/MEDITACIO-1080x675.jpg)
![IOGA I EL CICLE DE LA DONA](https://yogamiproject.com/wp-content/uploads/2022/11/White-and-Green-Classic-Health-Instagram-Post-1080x675.png)
IOGA I EL CICLE DE LA DONA
Avui m’agradaria compartir una miqueta sobre el cicle de la dona, les seves fases i quina relació té amb el ioga. Primer de tot, vull deixar clar que no soc experta en aquest tema i que parlaré des de la meva experiència com a dona i com a professora de ioga....![3 POSTURES IDEALS DURANT L’EMBARÀS](https://yogamiproject.com/wp-content/uploads/2022/09/yoga-embaras-1080x675.png)
3 POSTURES IDEALS DURANT L’EMBARÀS
TRES POSTURES IDEALS DURANT L’EMBARÀS Benvolgudes un dia més en aquest blog! Avui us comparteixo unes postures genials per practicar durant l’embaràs. En les meves classes prenatals sempre apareixen aquestes tres postures, ja que tenen molts beneficis per...![IOGA I MENSTRUACIÓ](https://yogamiproject.com/wp-content/uploads/2022/09/IMG_6808-1080x675.jpg)
IOGA I MENSTRUACIÓ
3 postures per alleugerar el dolor. Avui us comparteixo 3 de les postures que a mi em funcionen. Però abans de res, seria bo posar una mica de context: Durant la menstruació podem notar com la nostra energia es redueix, com ens ve més de gust estar en recolliment i...![BENEFICIS DEL IOGA](https://yogamiproject.com/wp-content/uploads/2022/08/1-1-1080x675.png)