Sessions online 1:1 de iogateràpia

Sessions online 1:1

- SENSE PLACES FINS AL 2024 -

Una experiència diferent i única on t'acompanyo holísitcament a cuidar-te per dintre i per fora.

Les sessions online 1:1 t'ofereixen una oportunitat única per explorar, créixer i connectar amb el teu cos i la teva ment d'una manera íntima i personal. Ja siguis un principiant o un iogui experimentat, les sessions privades de ioga estan dissenyades per adaptar-se a les teves necessitats i objectius específics siguin quins siguin.

Què esperar de les sessions de iogateràpia:

1. Personalització: Cada sessió es crea tenint en compte les teves necessitats, objectius i nivell d'experiència. Treballaré estretament amb tu per crear una pràctica adaptada específicament per a tu.
2. Atenció Individual: A diferència de les classes grupals, les sessions privades et permeten rebre una atenció personalitzada i ajustaments en temps real per millorar la teva postura i tècnica.
3. Creixement Personal: Les sessions 1:1 t'ajuden a aprofundir en la teva pràctica i a explorar aspectes més profunds del ioga, incloent-hi la meditació, la respiració i la filosofia del ioga.
4. Flexibilitat d'Horari: M'adapto a la teva agenda per trobar un horari que et vagi bé. Pots programar les sessions quan sigui més convenient per a tu.
5. Confidencialitat i Comoditat: Les sessions es duen a terme en un ambient tranquil i privat, on pots sentir-te còmode i segura explorant la teva pràctica.

Beneficis de les sessions:

• Millora de la Flexibilitat i Força: Les sessions personalitzades t'ajuden a treballar en les àrees del teu cos que necessitin atenció, millorant la teva flexibilitat i força.
• Reducció de l'estrès i l'ansietat: Aprèn tècniques de respiració i meditació que et poden ajudar a reduir l'estrès i l'ansietat en la vida quotidiana.
• Millora postural i d'equilibri: La correcció de la postura és fonamental per a una pràctica segura i eficaç del ioga. Les sessions 1:1 t'ajuden a millorar la teva postura i equilibri.
• Coneixement més profund del ioga: Explora els aspectes més profunds de la filosofia del ioga i aprèn com aplicar-los a la teva vida diària.

Preparada per començar?

Si estàs buscant una experiència de ioga personalitzada i enriquidora, les sessions online privades de ioga 1:1 són la resposta. Posa't en contacte avui mateix per programar la teva primera sessió i començar el teu viatge cap a la salut, el benestar i la pau interior. Estic preparada per treballar amb tu i ajudar-te a aconseguir els teus objectius de ioga.

Duració: 75 minuts la primera sessió.

Lloc: Online.

Inversió de la sessió: Primera sessió 45 € / 75 minuts